Curso de Anatomia

Anatomia e Biomecânica do corpo é um curso dedicado ao estudo e a compreensão de como atuam as estruturas do corpo humano. Este é dotado de uma engenharia inteligente e saber como funciona é, para mim, fundamental na prática e no ensino de yoga.

Iremos abordar uma visão introdutória de anatomia para conhecer a estrutura do corpo, explorar as principais articulações e as suas possibilidades. Entender a biomecânica do movimento segundo os planos e eixos de ação.

E por fim aliar a aprendizagem aos āsanas, aos seus grupos específicos refinando o entendimento no que consta ao alinhamento e as possibilidades individuais.

Este curso acontece regularmente em quatro fins de semanas, sábados à tarde entre as 14h e às 18h, e domingos de manhâ, entre ás 9h e às 12h. Com um total de 25 horas e 100% Online, gravado e disponibilizado por mais 30 dias.

O programa é teorico e prático de forma a assimilar melhor o conteúdo, os alunos recebem uma sebenta em PDF e práticas semanais.

Um curso dedicado a praticantes e professores de yoga.